วิธีที่ดีที่สุดใน การรับประทานมะเขือเทศ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่างกัน
การรับประทานมะเขือเทศ ซึ่งมักได้รับการยกย่องในเรื่องสีสันที่สดใสและรสชาติที่สดชื่น เป็นวัตถุดิบหลักในอาหารต่างๆ ทั่วโลกมายาวนาน ในญี่ปุ่น ซึ่งเป็นประเทศที่มีชื่อเสียงในด้านอาหารเพื่อสุขภาพ มะเขือเทศได้รับการยกย่องและบริโภคเป็นประจำทุกวันโดยคนจำนวนมาก ความรักในประเทศที่มีต่อมะเขือเทศไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติเท่านั้น โดยหลักแล้วเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์ของผักซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สารอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่พบในมะเขือเทศคือไลโคปีน…